🏉 リーグワン決勝終了！身体はまだ延長戦中？｜六本木スポーツマッサージ

リーグワン決勝終了｜ラグビー選手にオフシーズンの身体ケアが必要な理由

昨日はリーグワン決勝が行われました。

応援していたチームは惜しくも準優勝（Runner-up）という結果でしたが、まずは選手、スタッフ、コーチの皆さま、本当にお疲れさまでした。

ラグビーはコンタクトスポーツの中でも特に身体への負担が大きい競技です。

首、肩、背中、腰、臀部、ハムストリング、股関節。

シーズンを通して激しいコンタクトを繰り返しながら戦い続けるため、試合に出場し続けるだけでも大変なことです。

当店にもラグビー選手やラグビー関係者の方が多くご来店されますが、施術中によく聞く言葉があります。

それは、

「大丈夫です。」

です。

しかしセラピストとして身体を触ると、

「本当に大丈夫ですか？」

と思うこともしばしば（笑）

もちろん、それだけ強い精神力で戦っているということでもあります。

だからこそ、シーズン終了後のオフシーズンケアは非常に重要です。

オフシーズンこそ身体を整えるベストタイミング

試合期間中は、

・痛みを抱えながらプレーする

・疲労が完全に抜けないまま次戦を迎える

・コンディション維持を優先する

ということが少なくありません。

しかしオフシーズンは違います。

身体をリセットし、

柔軟性を回復し、

関節の可動域を改善し、

深部の筋肉の緊張を緩和する。

次のシーズンへ向けて身体の土台を作る大切な期間です。

ディープティシュマッサージとスポーツマッサージ

当店ではラグビー選手をはじめ、多くのアスリートの身体のケアを行っています。

特に人気なのが、

・ディープティシュマッサージ

・スポーツマッサージ

・タイ古式マッサージ

です。

深層筋へアプローチしながら筋肉の緊張を緩め、疲労回復やコンディショニングをサポートします。

試合は終わっても身体はまだ延長戦中？

ラグビーにはノーサイドがあります。

しかし身体の疲労にはノーサイドがありません。

決勝が終わった今こそ、

しっかり食べる。

しっかり寝る。

そしてしっかり身体を整える。

これが来シーズンへの第一歩です。

選手の皆さま、スタッフの皆さま、本当にお疲れさまでした。

また新たなシーズンに向けて、最高のコンディション作りをサポートさせていただきます。

六本木でスポーツマッサージ、ディープティシュマッサージ、アスリートケアをご希望の方はお気軽にご相談ください。

 

 

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