ラグビー選手にタイ古式マッサージは効果的？六本木のスポーツマッサージ

選手はオイル、コーチはタイ古式？ラグビーの身体とマッサージの面白い関係

今週27日、某ラグビーチームの外国人ヘッドコーチから、六本木・西麻布のMA CHeRiE（マシェリ）へタイ古式マッサージのご予約をいただいています🏉

しかも今回は、以前から当店をご利用くださっているラグビー関係のコーチからのご紹介。

選手から選手へ、コーチからコーチへ。そして今回は「コーチからヘッドコーチへ」。

ラグビー関係のお客様は、こうして口コミやご紹介で来店されるケースがとても多く、施術者として嬉しいご縁です。

ラグビー選手はオイルマッサージ派が多い？

今回、個人的にかなり新鮮だったのが、ご予約コースがタイ古式マッサージだったこと。

というのも、普段MA CHeRiEに来店されるラグビー選手は、圧倒的にオイルマッサージや強圧のディープティシューマッサージを選ぶ方が多いんです。

特にフォワード。

プロップ、ロック、フランカー、No.8など、身体の大きな選手になるほど、

「Lower back」
「Glutes」
「Hamstrings」
「Very strong！」

このあたりのリクエストはもはや定番です（笑）

スクラム、モール、タックル、ブレイクダウン、そして日々のウェイトトレーニング。

腰、臀部、ハムストリング、内転筋、ふくらはぎなど、特に下半身から腰まわりに強い張りが出ている選手が多く、強圧で深い筋肉までしっかりほぐしてほしいという希望が多くあります。

ポジションによって疲れる場所も違う

ラグビーの身体を施術していて面白いのは、同じ競技でもポジションによって身体の使い方が大きく違うこと。

フォワードはスクラムやコンタクトで前傾姿勢になる時間が長く、臀部、腰部、ハムストリング、内転筋などがガチガチになりやすい傾向があります。

一方、バックスはスプリント、加速、減速、ステップ、切り返しが多いため、臀部やハムストリングに加えて、股関節まわりやふくらはぎまで強い疲労が出ていることも。

ラグビー選手をひとくくりに「アスリートの身体」と考えるよりも、ポジションやプレースタイルによって施術内容を変える必要があります。

これがスポーツマッサージの面白いところです🏉

ところがヘッドコーチは「タイ古式」

そんなラグビー選手たちを普段施術しているので、今回ヘッドコーチから

「Thai Massage」

と希望をいただいた時は、

「おお、タイ古式なんだ！」

と少し意外でした。

ところが、そこで思い出したことがあります。

以前MA CHeRiEに定期的に来てくださっていた、別の某ラグビーチームの外国人コーチ。

現在は海外代表チームのコーチとして活躍されている方なのですが、その方も毎回選ぶのはほぼタイ古式マッサージでした。

……あれ？

選手はオイル、コーチはタイ古式？😂

もちろん偶然だと思います。

でも、長年ラグビーの現場で身体を見てきたコーチたちが、筋肉を「ほぐす」ことだけでなく、「伸ばす」「動かす」「可動域を確認する」というタイ古式マッサージを選ぶのは、少し興味深いところです。

タイ古式マッサージはラグビーとも相性がいい

タイ古式マッサージというと、「ストレッチのマッサージ」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

実際には、指圧で筋肉をしっかり緩めながら、ストレッチや関節運動を組み合わせ、股関節、肩甲骨、胸郭、背骨まわりなど全身を大きく動かしていく施術です。

ラグビーでは、スクラムやタックルなどのコンタクトによって胸郭や肩まわりが固くなったり、股関節の動きが小さくなったりすることもあります。

そんな身体に対して、単に筋肉を押すだけではなく、

「ほぐす」
「伸ばす」
「動かす」

を組み合わせられるのがタイ古式マッサージの面白さ。

特に身体の大きなアスリートの場合、強圧だけで追いかけるのではなく、全身の連動性を見ながら動かしていくことで、また違ったアプローチができます。

27日の施術、今から楽しみです

今回のヘッドコーチが、どこに一番疲労を感じているのかはまだ分かりません。

腰なのか。
股関節なのか。
肩甲骨なのか。
胸郭なのか。

それとも、長年ラグビーをしてきた身体ならではの「ここ！？」という場所が出てくるのか。

まだご来店前なので、それは27日のお楽しみです。

施術者としてラグビー選手やコーチの身体を数多く触っていると、本当に毎回発見があります。

同じラグビーでも、フォワードとバックスで違う。

選手とコーチでも違う。

体格、ポジション、プレースタイル、過去のケガ、トレーニング内容によっても、身体は全く違います。

だから私は、ラグビーの身体を施術するのが好きなんだと思います。

さて今回も、

「選手はオイル、コーチはタイ古式説」

は続くのでしょうか😂🏉

27日、楽しみにお待ちしています。

六本木・西麻布でタイ古式マッサージ／スポーツマッサージをお探しの方へ

MA CHeRiE（マシェリ）西麻布・六本木店では、タイ古式マッサージ、強圧オイルマッサージ、ディープティシューマッサージなど、お身体の状態に合わせた施術をご案内しています。

デスクワークによる首肩こり・腰痛はもちろん、トレーニング後の筋肉疲労、股関節の硬さ、スポーツ後の全身メンテナンスにも対応しています。

ラグビーをはじめ、身体をしっかり使うアスリートの方、強めのマッサージがお好きな方もお気軽にご相談ください。